足底筋膜炎の原因は、主に以下の点が挙げられます。

1．過度な負荷

足底筋膜炎の主な原因の一つは、過度な負荷です。長時間の立ち仕事や走るなど、足底に負荷がかかることで、筋膜に炎症が起こる可能性があります。

2．筋力不足

足底やふくらはぎの筋肉が弱いと、足底にかかる負荷を分散できず、筋膜に負担がかかりやすくなります。筋力が低下すると、足底筋膜炎のリスクが高まります。

3．足の形や歩き方

足の形や歩き方が原因となることもあります。高アーチ型の足や内反足などの特徴的な足の形や、歩行時にかかとを地面に強く打ち付ける歩き方が足底筋膜炎を引き起こす可能性があります。

4．運動不足

運動不足は足底筋膜炎のリスク因子となります。足の筋肉が十分に鍛えられていない状態では、負荷を適切に分散することが難しくなり、足底筋膜炎の発症リスクが高まります。

5．足部の異常

足部の異常も足底筋膜炎の原因となります。外反母趾や脚の長さの違いなどが原因で、足底に負担がかかりやすくなります。

足底筋膜炎が改善しない、悪化する理由は、主に以下の点が考えられます。

1．適切な治療を受けていない

足底筋膜炎は、適切な治療を受けることで改善することが多いですが、治療を受けずに放置してしまうと、症状が悪化する可能性があります。適切な治療を受けることが重要です。

2．足部の負担が続いている

足底筋膜炎の症状が改善しない場合、足部に負担がかかり続けている可能性が考えられます。長時間の立ち仕事や運動など、足に負担をかける行為を続けていると、症状が悪化することがあります。

3．日常生活での改善策が不十分

足底筋膜炎の改善には、日常生活での対策も重要です。適切な靴を履く、適度な運動をする、足を休めるなどの対策が必要です。これらの対策が不十分だと、症状が改善しないことがあります。

4．原因が解消されていない

足底筋膜炎の原因が解消されていない場合、症状が悪化することがあります。例えば、過度な負荷や筋力不足、足の形や歩き方などが原因である場合、それらの原因を解消しない限り、症状が改善しない可能性があります。

足底筋膜炎の症状が改善しない場合は、専門家に相談し、適切な対策を行うことが重要です。

一般的に足底筋膜炎の治療方法には、次のような方法があります。

休息：足に負担をかけないように休息をとります。

氷や温熱療法：炎症を抑えるために氷や温熱を利用します。

ストレッチや指圧マッサージ：足底の筋肉をほぐし、緊張を緩和します。

インソールの使用：足の形や歩き方を改善し、負荷を分散します。

足底筋膜炎が治るまでの期間は、症状の程度や治療法によって異なります。早めに適切な治療を行い、足底に負担をかけないように注意することで、数週間から数か月で改善することが期待されます。ただし、症状が慢性化している場合や適切な治療を受けない場合は、治療に時間がかかることがあります。

世田谷区中町の織田接骨院では足底筋膜炎を施術する場合、まずは足底筋膜炎を引き起こしている根本的な原因を知ることから始まります。足底筋膜炎の根本的治療を行うためです。

また、当院の施術者は国家資格を有し、これまでも身体の構造に向き合ってきたプロフェッショナルです。

医学的根拠に基づいた安心の治療であることは勿論、歪みを調整し、お悩みの痺れや痛みを改善へと導きます。

さらに、免疫力を高めたり、自律神経の乱れの改善など健康的な身体作りにも期待が出来ます。世田谷区で足底筋膜炎でお悩みであるのなら、是非一度当院をお訪ねください。