オスグッド
- 膝の付け根が痛む
- 膝が赤く腫れている
- 成長期で膝に違和感を感じている
- スポーツなどで膝に負荷がかかることが多い
- 膝の痛みでスポーツができない
オスグッドになってしまう原因は?|世田谷区中町の織田接骨院 指圧院
オスグッドは成長期においてよく見られる症状であり、骨や筋肉の成長が不均衡になることが原因と言われております。特に、膝の付け根にある膝蓋腱(ひざの上の腱)が骨に引っ張られることで痛みが生じます。
以下が主に原因として挙げられるモノになります。
1. 成長期の急激な成長: 成長期の子供や思春期の青少年によく見られます。骨や筋肉が急速に成長するため、膝の周りの組織に負担がかかりやすくなります。
2. スポーツや活動の過度な負荷: 特にジャンプや走るなど、膝に負荷がかかるスポーツや活動を繰り返し行うことで、膝の付け根にある腱にストレスがかかり、痛みや腫れの原因となります。
3. 筋力の不均衡: 膝周りの筋肉のバランスが悪くなることで、膝に過度な負担がかかりやすくなります。特に大腿四頭筋(だいたいしてんきん)や膝蓋腱が影響を受けやすいです。
4. 姿勢の問題: 足の内側に傾く「内反足」や、膝の外側に傾く「外反膝」などの姿勢の問題が、膝に負担をかける原因となります。
5. 過度なストレッチ: 適切でないストレッチや運動不足によって筋肉や腱が硬くなり、膝に負担がかかりやすくなります。
以上が主な原因となります。
オスグッドが改善しない、悪化する理由は?|世田谷区中町の織田接骨院 指圧院
過度な負荷の継続: スポーツや活動を続けることで、腱にかかる負荷が増加し、炎症が慢性化する場合があります。過度な負荷をかけ続けることで、症状が改善せず悪化する可能性があります。
適切な治療を受けない: 適切な治療を行わずに放置すると、炎症が慢性化しやすくなります。適切なリハビリやストレッチ、安静などの対処が必要です。
筋力の不均衡の改善: 適切な筋力トレーニングを行わないと、膝周囲の筋肉の不均衡が改善されず、症状が悪化する可能性があります。
姿勢の修正: 姿勢の問題が原因である場合、姿勢の修正や適切な靴の選び方などが必要です。これらが改善されないと、症状が改善しないことがあります。
再発の防止: 痛みが治まった後も、再発を防ぐための予防策やケアが必要です。適切なストレッチやウォーミングアップ、クールダウンなどが重要です。
以上の理由でオスグッドが改善しないことや悪化する可能性があります。
しっかりとした治療とケアが重要になります。
オスグッドの治療方法は?|世田谷区中町の織田接骨院 指圧院
休養や氷を使った冷却、適切なストレッチや筋力トレーニング、サポーターの使用、適切な靴の選択が治療の基本です。これらの対処法は、膝への負荷を軽減し、痛みを和らげる効果があります。
軽度から中等度の症状には、病院では非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)の使用も考えられることがあります。これは炎症を抑え、痛みを緩和する効果があります。
ただし、それは対症療法となってしまうため、しっかりと身体の専門家のサポートを受けることが重要です。適切な治療法やリハビリプログラムを提案いたします。
個人差がありますが、適切な治療を行い、運動や活動を制限しながら身体を休めることで、数週間から数か月で改善することが多いです。ただし、症状が継続する場合は、専門家との相談が必要です。
オスグッドは成長期に起こりやすい症状であり、適切な治療やケアを行うことで、症状を軽減させることができます。
当院の施術方法|世田谷区中町の織田接骨院 指圧院
世田谷区中町の織田接骨院ではオスグッドを施術する場合、まずはオスグッドを引き起こしている根本的な原因を知ることから始まります。オスグッドの根本的治療を行うためです。
また、当院の施術者は国家資格を有し、これまでも身体の構造に向き合ってきたプロフェッショナルです。
医学的根拠に基づいた安心の治療であることは勿論、歪みを調整し、お悩みの痺れや痛みを改善へと導きます。
さらに、免疫力を高めたり、自律神経の乱れの改善など健康的な身体作りにも期待が出来ます。オスグッドでお悩みであるのなら、是非一度当院をお訪ねください。
執筆者:
織田接骨院・指圧院 院長 織田栄作
織田接骨院・指圧院 院長の織田栄作です。
この度は、織田接骨院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
私は、指圧院、接骨院、整形外科にて9年の研鑽を積んだ後、平成6年に世田谷区中町にて当院を開設いたしました。
それから29年以上もの間、経験と研鑽を積み、おかげさまで多くの方にご来院いただいております。
当院は、地域に貢献し、地域に根付き、地域に信頼される接骨院を目指しています。
また、「根本改善」を理念に一人ひとりの痛みやしびれなど、様々なお身体の不調に対し、真摯に向き合い、1日でも早く、快適な生活が送れるように日々邁進しております。急性や慢性の痛みやしびれ、中々とれない痛みなど、お身体の不調がある際は、当院までご相談ください。